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Jump Performance Auswertung
60 Minuten umfassende Sprungkraft-Analyse mit ForceDecks und EMG. Ihre Werte zu Sprunghöhe, Asymmetrie und Reaktivkraft - inklusive schriftlichem Report.
Für wen geeignet
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Spielsportler/innen: Volleyball, Basketball, Handball, Fußball, Tennis
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Ambitionierte Hobbyathleten/innen mit Performance-Anspruch
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Jugendsportler/innen mit Wettkampf-Ambition
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Athleten/innen im Return-to-Sport nach Knie-, Fuß- Hüftverletzung
Ablauf
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Anamnese und Sport-Hintergrund
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Standasierte Sprungtests (CMJ, SJ, DJ)
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EMG- Aktivierungsmessung relevanter Muskelgruppen
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Asymmetrie-Analyse links/rechts
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Schriftlicher Report mit allen Werten und Empfehlungen
Was Du mitnehmen wirst
Konkrete Werte zu Sprunghöhe, Reaktivkraft, Asymmetrie in Prozent und Muskelaktivierung.
Klare Empfehlung, ob ein Trainings-Block sinnvoll ist und welcher.
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